36539
Book
In basket
Trening siłowy : HIT-fitness - trening o wysokiej intensywności / Jürgen Gießing ; [tł. Sergiusz Lipnicki]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 216 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Author
Gießing Jürgen (1967- ). Lipnicki Sergiusz. Tłumaczenie
Form of Work
Książki
Subject
Ćwiczenia siłowe
Genre/Form
Podręcznik
Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Książka ta jest pierwszym podręcznikiem treningowym, dzięki któremu każdy będzie mógł zadbać o piękną sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do poprawienia wyglądu i kondycji wystarczą dwa krótkie treningi w tygodniu, składające się z zestawu ćwiczeń powtarzanych w odpowiedniej sekwencji.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia Brzeźnio
There are copies available to loan: sygn. 796/797 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: HIT-Fitness : HochIntensitätsTraining : maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit : nur 2x pro Woche 45 Minuten trainieren, 2010.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again