SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna im. Wł. St. Reymonta w Brzeźniu

1 result

Book

In basket

rate

Dieta na twoich zasadach : ponad 100 prostych przepisów na zdrowe dania, zainspirowane przez rodzinę i przyjaciół z całego świata / Tara Stiles ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio, 2016. - 307, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Stiles Tara (1981- ). Autor Żak Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Joga Samokontrola Zdrowe żywienie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

W książce "Dieta na twoich zasadach" trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem, jak uspokajać swój umysł oraz jak się odżywiać – stają się niezwykle proste, osiągalne, a nawet ekscytujące. Potrzebujesz tylko maty do jogi, pufy i kuchni. Z Tarą w roli przewodniczki i opiekunki robienie tego, co właściwe, jest przyjemne, łatwe i wręcz nieuniknione. Nie ma oceniania, poprawiania, zmartwień, stresu, obowiązkowego celu ani właściwej drogi. Przestań zmagać się z nadwagą, niskim poziomem energii, niezadowoleniem ze swojego wyglądu, złością i stresem. Stwórz przestrzeń, w której będziesz odpoczywać, żyć swobodnie i znajdować radość z bycia sobą. To będzie wspaniała przygoda!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Brzeźnio

All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)